Especialidades
Entrenamiento, rehabilitación y nutrición bajo un mismo techo, con un equipo que se coordina entre sí.
Entrenamiento para la salud y el desempeño
Grupos pequeños, personalizados, programa adultos mayores, niños, prenatal- post natal e hipopresivos. Todos deben y pueden moverse junto a nosotros.
Planificado y guiado por kinesiólogos. Te entrenamos para tus necesidades diarias: levantar, empujar, caminar, subir escaleras, jugar con tus hijos. Aseguramos, a través del movimiento, que mejores tu salud, calidad de vida y longevidad.
Grupos reducidos
Máximo 6 personas por grupo. Modalidades 1:2, 1:1.
Basados en ciencia del movimiento y la salud.
Planificado y programado por profesionales de la salud, especializados en diferentes áreas de la rehabulitación y el entrenamiento.
Transversal e inclusivo.
Solo nos importa que te muevas.
Presentes en todo el ciclo vital.
Programa para niños, adultos mayores y embarazadas.
Mejora tu desempeño deportivo.
¿Quieres ir po más? Nosotros te damos la ruta.
Planes de entrenamiento
Nos adaptamos a tus tiempos. Más de 11 horas diarias para que agendes según tu comodidad, de lunes a domingo.
Elige la frecuencia que le acomoda a tu semana y cambia de plan cuando quieras.
Rehabilitación kinesiológica y recovery
Basados en movimiento, contamos con un staff de la mayor alta calidad para acompañarte desde la reabilitación aguda hasta tu reintegro completo.
Todo empieza con una evaluación kinesiológica completa, de ahí sale tu plan. Tratamos la lesión y también lo que la provocó: fuerza, movilidad y hábitos. Trabajamos contigo, no sobre ti: tú conoces tu cuerpo, nosotros la mirada clínica, y juntos definimos el camino. Te educamos y entregamos herramientas para que manejes tu condición con autonomía. Todo aquí, en Pichilemu.
Terapia manual
Trabajo directo sobre la zona: dolor, rango de movimiento y tejido.
Recuperación guiada
Fases claras y revisiones periódicas para saber cuándo avanzar y cuándo esperar.
Vuelta al deporte
Volver al surf, al trote o a tu clase con criterio, sin apurar el proceso.
Nutrición y bienestar
Planes flexibles y acompañamiento cercano, sin dietas imposibles.
Empezamos por tu vida real: tus horarios, tu presupuesto y lo que te gusta comer. De ahí sale un plan que puedes sostener en el tiempo, ajustado a tu entrenamiento y a tu proceso de recuperación.
Plan flexible
Comida de verdad, sin listas prohibidas ni pesar cada porción.
Seguimiento cercano
Controles periódicos para ajustar lo que no está funcionando.
Energía para entrenar
Qué comer antes y después de entrenar, según cómo viene tu semana.
Equipo coordinado
Tu nutricionista conversa con tu profesor y con kinesiología.
