Entrenamiento, rehabilitación y nutrición en Pichilemu
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Especialidades
Un mismo techo, un mismo criterio: moverte bien, sin dolor y a tu medida.
Entrenamiento
Sesiones a tu nivel, con técnica cuidada y prevención como regla. Grupal, individual y prenatal.
Rehabilitación
Kinesiología y terapia manual combinadas con fuerza funcional, para volver seguro y sin salir de Pichilemu.
Nutrición
Planes flexibles que acompañan tu vida real y sostienen tu energía, junto a tu coach y kinesiólogos.
Vida
La comunidad, el lugar y lo que pasa entre clase y clase.
Llegué por una lesión y me quedé por la comunidad. Hoy entreno, como mejor y vuelvo a confiar en mi cuerpo.
Noticias
Lo que está pasando en el centro y en la comunidad.
Charla de nutrición deportiva
Cómo comer para sostener la energía de la semana, con nuestro equipo y espacio para preguntas.
Taller de movilidad
Dos horas de trabajo de caderas, hombros y columna. Abierto también a quienes no entrenan acá.
Corrida por la costa
Salida comunitaria de 5K a ritmo libre, con bloque de movilidad al cierre. Caben todos los ritmos.