Comunidad
Personas de todas las edades y condiciones que entrenan, se recuperan y se acompañan en Pichilemu.
Historias
Lo que cuentan quienes entrenan y se recuperan acá.
Llegué a los 58 años sin haber entrenado nunca. Nadie me miró raro: me enseñaron desde cero y a mi ritmo.
Vengo después del trabajo y salgo con la cabeza en otra parte. Se me volvió la hora del día que me pertenece.
Después de operarme la rodilla creí que no iba a caminar tranquila otra vez. Hoy subo el cerro sin miedo.
Noticias
Encuentros abiertos, con o sin experiencia previa.
Charla de nutrición deportiva
Cómo comer para sostener la energía de la semana, con nuestro equipo y espacio para preguntas.
Taller de movilidad
Dos horas de trabajo de caderas, hombros y columna. Abierto también a quienes no entrenan acá.
Corrida por la costa
Salida comunitaria de 5K a ritmo libre, con bloque de movilidad al cierre. Caben todos los ritmos.
Clases prenatales
Nuevo bloque semanal adaptado por etapa, coordinado con matrona o médico tratante.
Evaluaciones kinesiológicas abiertas
Semana de evaluaciones sin costo para quienes todavía no entrenan con nosotros.
Taller de respiración
Una hora de trabajo respiratorio aplicado al entrenamiento y a la recuperación.
Ven a conocer la comunidad
La primera clase es de prueba. Te esperamos.